「運」は「脳」で作りあげる Vol.2「手放す」勇気☆

山梨県・一宮町の「桃畑」にて・・


自分がその物・人・関係に対して「思い」が入れば入る程、

「それを失いたく無い」

「この関係をどうにかしたい」

と言う感情が沸き上がってきます

そしてその感情が大きくなってくると「思い」が「執着」へと変身

「執着」・・それはほんとやっかいな物で、

自分自身を苦しめたり傷つけたり・・ネガティブな作用を引き起こします

頭の中で思いを巡らせるのは自由・・

でも何故苦しむのか？

それは相手に同じ感情を求めたり期待するからです

人それぞれ生まれて歩んで来た環境・経験・価値観によって「思い」や「感じる事」が違いますよね

だから自分と同じ通り、相手も感じてくれる保証は無いのです

やっぱり自分は可愛い・・自分の思い通りに行ってくれると幸せ・・

これは誰にでもある感情

この感情を相手に強制しだしたら以前ブログに書いたコントロール・フリークとなってしまいます

誰だって好きな人と両思いになりたいし、自分がやりたい事をやりたい様にしたい

しかし、人生って色んな人や環境に関わって歩み寄って進んで行くもの・・

なので嫌でもセルフ・コントロール（自制）や慈愛が必要となる時があります

以前、コントロール・フリークの改善策として

一旦「手放す」イメージ

事を書きました

「手放す」イメージは「執着」を取り外す事

相手に対して大事に思えば思う程、頭の中から「その思いをはずす」

イメージを持って頂きたい・・

「思いをはずす」と相手がどっか行ってしまうんじゃないか？

戻って来ないんじゃないか？

忘れ去られるんじゃないか？

今までの努力は無駄になるんじゃないか？

と「手放す事への恐れ」

を考えてしまいがちですが、

結局の所、その事に対して「執着」している限り

何の解決にも幸せにも繋がりません

「手放す」＝「客観的になる」

「手放す」事が出来ると相手の本質や気持ちが見えてきて

自分自身が本当に望んでいる事、やりたい事、希望が段々とイメージが湧いてきます

「恋は盲目」

と言う言葉もある位ですから特に愛情問題では相手に対して思いが膨らみがち・・

深く愛する事は素晴らしいし、愛せる事は情が深い証拠・・

なので苦しくなった時に一旦手放してみる・・

すると「執着」は「成長」へと変わってそれが糧となり、自分自身の幸せへと繋がって行くのではないでしょうか？

emy自身も「一旦手放す」イメトレは大事にしています

人生は日々、勉強です（ああ・・）