1日『2.5』リットル！☆

～丹生川上神社・下社・手水舎の龍神～

来週の26日（水）の早朝からNYへ向かいます

それまで作品の発送やら行くまでに京都の職人さんたちと

新しい作品の打ち合わせ＆執筆など色々とせわしない毎日が過ぎています

も～かれこれ４年も前になってしまいますけれど、

『水の力』と題しまして、

水に助けられた話などちょっとブログで書いた事がありました

そして最近、また新たに

水って本当に凄いんだ！！

と感動した事がありますので久しぶりに『水の力』を

書きます

体内の60～70％、水分で構成されている私たちの身体・・

そして驚く事に身体から出て来る尿や汗などの排出される水分は

平均すると2.5リットルも出ているそーです

2.5リットルってあの大きなペットボトル１本と

500ミリリットルのペットボトル分・・

そんなに大量な『老廃物』が体内から出ているんですね

そして2.5リットル分の老廃物を外に出して

同じく2.5リットル分のお水を摂取すると

身体の中の水分が奇麗に入れ替わるシステムとなっています

しかし、実際の所『2.5リットル』も１日に水分を摂取しているものではありません・・

結果、身体の中に少しずつ『老廃物』が溜ってしまい、

『血液ドロドロ』『むくみ』の原因となってしまいます

��週間程前から『体質改善』の為に

『１日2.5リットルの水』を飲む事を始めました

最初はやはり『やっと２リットル飲める状態』で

ちょっと苦しい感じでした

しかし３日目を過ぎた頃でしょうか・・

まず最初に出て身体の変化・・

朝、起きても『むくみ』が無い！

から始まり、気がつけば2.5リットルのお水は

～身体に残る感じではなくスっと吸収される～

に変化し、『むくみ解消』だけでなく、

『肩こり』『疲労』『冷え』『頭痛』の軽減にまで

影響が出始めました！！

よ～するに、血液もサラサラにしてくれているんですね

この様な『体質改善』にしては個人差があると思うのですが、

先日、友人たちとこってりフレンチビストロ＆ビール＆ワインをしっかりと

頂きに行った時も、

『水を飲みながらアルコールを摂取』すると

次の朝、二日酔いが全くないどころか、身体全体スッキリ状態！

その様子を見ていた友人たちも感化されたようで、

一緒にお水を飲みながらワインを頂いていました・笑

すると次の日、友人からメールが来て、

『全くお酒が残っていない！最高！』

と書いて来て、友人も『１日2.5リットル』を始めたようです・笑

豊富な水の資源の日本だからこそ簡単に始められた

『1日2.5リットル』

別に特別な水を摂取している訳ではなく、水道水のお水（時々御神水）と言う

コスパ的な体質改善・・

トイレに行く回数も増えてしまい、大変な事もありますけれど、

これからもお水を沢山摂取して行きたいと思います

その昔、

『水を飲んだだけでも太る（水太り）』

『むくみ体質の人は水を飲んではいけない』

など色々と言われていてemy自身も『水は溜る』イメージを

持っていましたけれど、実際に水分を多く摂取している方が

身体の中の細胞が活性化されているような感じがします

やはり・・『水の力』は凄い！