写真家として活動しながら、悩める人を霊感タロットにより幸せ体質に導く「鑑定士」。無事に不幸から脱した人の数は5000人以上。 そんなEMYがお届けする「開運の言霊」が皆様の元気に繋がりますように・・♪
5/11/2012
フレッシュマッシュルーム*サラダ☆
本日、ご紹介するレシピは『生マッシュルーム』を使ったサラダです
今日は久しぶりにお料理レシピを書きますね
本当はちょろっとブログに載せた
~『パンプディング』のレシピをお願いします!~
のご要望が多かったのですが、生憎写真を撮っていなかったので
来週、めっちゃ簡単『パンプディング』のレシピを
アップしますね~
さてさて・・
日頃から『キノコ類』を良く食しているemyです
『椎茸』『しめじ』『まいたけ』『エリンギ』は
お味噌汁やパスタ、まいたけご飯など、何時も何処lかに
『キノコ類』が潜んでおります・笑
コストパフォーマンスだけでなく美味しく簡単に
『ビタミン』『ミネラル』『食物繊維』
を摂取出来る低カロリー食品でもありますので
良く『ダイエット食品』としても
取り上げられていますよね
今日の主役は旬の
マッシュルーム
そんなマッシュルームを生(フレッシュ)で頂くサラダをご紹介します
生のマッシュルームは甘みがあって美味しいんですよね
栄養価が特に高くなる『旬』のマッシュルームを頂いて、
身体の中を元気にしましょ~
元気な身体は元気なマインドも作りあげてくれますからね
今回使用の菜っ葉類は、最近スーパーで多く出回っている『ベビーリーフ』を使用しました
菜っ葉類はレタスでもキャベツでも何でも代用出来ますので冷蔵庫のあまり野菜でも全然okです
ちなみに今回使用した野菜は
ベビーリーフ
にんじん
パプリカ(黄色)
マッシュルーム
になります
サラダ作りのつよ~い味方!
『細切りスライサー』(キラーン』
今回はサラダに入れるにんじんの細切りに使いました
生のにんじんも甘くて美味しいですよね
そしてマッシュルームをスライス
ボウルに菜っ葉類&細切りにんじん・マッシュルームを入れます
そして次はサラダにかけるソース作り!
フライパンにオリーブオイル&刻みニンニク&ベーコンを炒めます
ニンニクがきつね色に変わりましたら、ボウルに入れた野菜にさっとかけます
��この時、パチパチっと音があがりますので結構・・快感・笑)
後は塩・コショウ・ビネガー(お好み)を入れて味を整えます
市販のドレッシングを使われても全然大丈夫!冷蔵庫には結構、使いかけのドレッシングが
眠っているので是非、使用してください
どの種類のドレッシングを使用してもお味はバッチリ
そして出来あがり~
お客様がいらっしゃった時、『おもてなし料理』の一つとして
良く作るサラダですけれど、
何時も一瞬でこのサラダは無くなってしまいます・・
マッシュルームとにんじんの甘みを存分に味わえるこのサラダ、
是非お試し下さい
※来週14日(月)に25日(金)~27日(日)に開催する町家イベントの
告知をアップしますね
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キノコ、マッシュルームって生で食べれるんですね?!
初めて知りました!
作ってみます♪
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なんか火を通さないと食べられないイメージだったので目からウロコです!
なかなかサラダに手をつけてくれないダンナのために今度作ってみようかな?!
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母が一週間寝込んでいるため、かわりに食事つくってます☆
EMYさんレシピ大活躍(*^^*)
豚肉とトマト煮て…
��ツマイモとリンゴのサラダ作って…
春キャベツと豚肉蒸して…
大根煮たり、味噌汁作ったりしながら食べることって基本だなって再確認(*^^*)
いつも、つくってくれてる母に感謝ですね☆
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��とも。さん
生マッシュルームは甘くて美味しいですよ~(o^-')b
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��irohaさん
マッシュルームの定番お料理は全て火を通しているので生で食べられる感覚はあまりありませんよね(*^▽^*)
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��かなさん
思いっきりレシピを活用して頂いて嬉しいです♪
そしてお母様の1日も早いご回復を願っています・・(*^.^*)
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マッシュルームって生で食べれるんですね(◎o◎)
食感の想像がつきません~!
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フレッシュマッシュルームサラダおいしそう!
ボールに1杯、食べられそうです♪
さて、密かに、京都町家イベントに訪れようと企てていたのですが・・行けないことが昨日分かりました(涙)
土曜日は運動会、日曜日は田植えの準備を手伝わないといけないのです・・・めちゃくちゃ残念です・・・
次回こそ、絶対訪れたい町家イベントです。
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��☆てふてふ☆さん
そうなんですよ~♪
美味しいので是非、お試しください(*^▽^*)
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��川吉さん
町家イベントは年に2回開催しています(*^.^*)
次回は紅葉の季節の11月後半頃になりますのでご縁がありますように・・♪
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最近よくスーパーで見かける刻みニンニクってこういう時に便利ですよね、お仕事していてもお昼は旦那に私と一緒のお弁当(中身はいたって普通)と夕飯は毎日家に帰ってすぐ作っています。ひさびさにemy先生のブログ見ました。映画テルマエロマエ行ったんですね。私も明日夫婦50割引きで行く予定です。
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��Hirakawa(^_-)-☆さん
仕事を始められていてもちゃんと料理も作られているんですね♪
旦那様は幸せものです・笑☆
『テルマエ』は原作を読んでいたので特にツボに入りやすかったですね(*^▽^*)